Господа. Для профилактики есть одно замечательное средство, действует в 100% случаев. Все дело в том, что остеохондрозом болеют только люди ПРЯМОХОДЯЧИЕ. у животных на 4 лапах (позвоночник горизонтально) остеохондроза нет!
Делайте выводы. Пока еще не поздно изменить образ жизни 
-
Senior MemberофлайнSenior Member
588
22 года на сайте
пользователь #2528588# 19 июля 2004 22:42Врач всегда прав. В крайнем случае, прозектор -- тоже врач -
Onliner Auto ClubофлайнOnliner Auto Club
17529
22 года на сайте
пользователь #432317529# 19 июля 2004 23:18dr_Alex, от спасибо так спасибо!
Если серьезно, то у половины коллег подобные проблемы, это удел всех, кто за компом живет? -
Senior MemberАвтор темыофлайнSenior Member Автор темы
3576
22 года на сайте
пользователь #33493576# 20 июля 2004 08:10Abdulla:
TohaВопрос - что будешь кардинального предпринимать ты?
Уже:
1. Сходил к мануальщику;
2. Начал делать упражнения для шеи;
3. Больше стал ходить пешком;
4. Пробую контрастный душ.А вообще Артёмка прав - надо от компа отвлечься, сменить амплуа на некоторое время (правда в грузчики идти ИМХО - перебор
)I look at myself in a sober light, I'm not Elvis but I'm alright -
Senior MemberофлайнSenior Member
1278
20 лет на сайте
пользователь #177211278# 20 июля 2004 09:07В магазинах "Медтехника" продается прибор "Витафон". Год назад (или два) стоил 40-50 тыс. Реально помагает, и много времени не занимает (~20 мин утром и вечером)
Я выполню любой приказ мгновенно, но пусть они мне сначала докажут. -
Senior MemberофлайнSenior Member
22047
22 года на сайте
пользователь #676622047# 20 июля 2004 22:22Toha, ну я этот типа пашутиф.. А вообще спортом занимайтесь.. И возьмите за правило. Ну на... комп на выходных... Хотя реально у меня у самого не получается . Комп по 15 часов в сутки, 7 дней в неделю....
... Но пытаюсь разгружаться на выходных.. Дело тихо, но верно идёт к тому, что бы на выходных ОТДЫХАТЬ!!!!Поделись улыбкою своей - и тебе её не раз ещё припомнят... -
Onliner Auto ClubофлайнOnliner Auto Club
17529
22 года на сайте
пользователь #432317529# 21 июля 2004 08:56Комп по 15 часов в сутки, 7 дней в неделю....
Но пытаюсь разгружаться на выходных..
Дело тихо, но верно идёт к тому, что бы на выходных ОТДЫХАТЬ!!!!
ВО! Похоже именно так. Последнее время я тоже стараюсь на выходных к компу не подходить.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
22047
22 года на сайте
пользователь #676622047# 21 июля 2004 10:43Abdulla,
Разнгружаться в смысле от работы ... И проводить время на спортивных мероприятиях 
Поделись улыбкою своей - и тебе её не раз ещё припомнят... -
Senior MemberАвтор темыофлайнSenior Member Автор темы
3576
22 года на сайте
пользователь #33493576# 23 июля 2004 17:52И проводить время на спортивных мероприятиях
Ага, футбол с пивом смотреть
А еще я плавать попробовал (благо потеплело). Здорово помогает.I look at myself in a sober light, I'm not Elvis but I'm alright -
Senior MemberофлайнSenior Member
1134
23 года на сайте
пользователь #3791134# 23 июля 2004 19:34
Таже фигня. Немеет нижняя часть правой руки от локтя до мизинца.
Я уже коврик с гелевой подушкой и мышку правильной формы купил, немного помогло, но всё равно не то. -
-
Senior MemberАвтор темыофлайнSenior Member Автор темы
3576
22 года на сайте
пользователь #33493576I look at myself in a sober light, I'm not Elvis but I'm alright -
Onliner Auto ClubофлайнOnliner Auto Club
17529
22 года на сайте
пользователь #432317529# 13 июня 2006 12:18Товарищи, подниму ветку. В общем, за последние два года (с момента последнего поста) состояние мое конкретно ухудшилось. Голова болит страшно, немеют обе руки, головокружение и т.п. Месяц назад сходил к невропатологу, дали направление на снимок в 5-ую больницу. Остеохондроз 1-2-ой степеней 3-7 позвонков (шейный отдел). Походил на массаж в родной поликлинике - 10 сеансов. Помогло КОНКРЕТНО, прям жить стал, но на недели 2-3. За месяц до этого и по сей день делаю гимнастику по утрам, в обед и перед сном. Минут по десять, как в школе на физкультуре махаю руками, а также произвожу движения, напоминающие плавание. В общем-то спасает в некоторой степени. В отпуске побыл 2 недели - лепота, тока вышел на свою ***** сидячую работу, опять хуже становится. Кстати, врачи в поликлинике просто х на тебя клали. Собираюсь идти на лазерную терапию, что по телеку рекламят
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1011
22 года на сайте
пользователь #35651011 -
Onliner Auto ClubофлайнOnliner Auto Club
17529
22 года на сайте
пользователь #432317529# 13 июня 2006 13:48B5, и какова частота хождения в бассейн, так сказать? Врач тоже советовала бассейн...
-
Senior MemberофлайнSenior Member
28014
21 год на сайте
пользователь #998028014# 13 июня 2006 13:48Abdulla,
... Собираюсь идти на лазерную терапию, что по телеку рекламят
это на Жудро которая?
Результатами поделитесь?Имей совесть и живи, как хочешь © М.Жванецкий -
Onliner Auto ClubофлайнOnliner Auto Club
17529
22 года на сайте
пользователь #432317529# 13 июня 2006 13:49Marabu, не сочти за рекламу, но медицинский центр "Надежда". Где находится - не знаю, собираюсь вот хоть узнать порядок цен и вообще, каков комплекс мер...
-
Senior MemberофлайнSenior Member
28014
21 год на сайте
пользователь #998028014# 13 июня 2006 13:51медицинский центр "Надежда"
да, это и есть Жудро, 40.
Жена узнавала — вроде, ~ $100 за 10 сеансов.
Вопрос в эффективности...Имей совесть и живи, как хочешь © М.Жванецкий -
Onliner Auto ClubофлайнOnliner Auto Club
17529
22 года на сайте
пользователь #432317529# 13 июня 2006 13:59Marabu, хм, цена - куда ни шло. Действительно, вопрос в эффективности. Если спдоблюсь - расскажу. Массаж мне помог на пару недель, всего...
Вообще, такое ощущение, что ТОЛЬКО постоянная физическая нагрузка помогает. На даче махал косой, красота - никаких болей, всё в норме.
-
# 13 июня 2006 14:20
Первый шаг - приобрести нормальное удобное офисное кресло (а не стул).
Например, с массажными вкладками. Они где-то от 140$. Если не ошибаюсь Orion и Atlantis таковые.
Мне неплохо помогло -
Onliner Auto ClubофлайнOnliner Auto Club
17529
22 года на сайте
пользователь #432317529# 13 июня 2006 14:36XepyBuM, у меня офисное кресло (стул?) бачей за 80, стандартное такое, на пяти ножках, вертится, спинка высокая. Насчёт массажных вкладок. Видывал, как люди вешают себе на стул или кресло массажер спины для сиденья в автомобиле. Вот тоже хочу.
ЗЫ: Купить и принести свое кресло нельзя - пропускной режим и всё такое.
