Как бросить курить?

Все сосут что-ли?

Курю лет 15. Бросить отчаялся. Пробовал пару раз, на третий день воздержания превращаюсь в зверя.

Бросил бы, наверное, если б сигареты стоили по 4 евро, как в Германии

Мармон:

Sерж:

мне в принципе пох, но пытаюсь лупить.

по рукам?

хватает по губам

Лупить . Это ж бессмысленно, только подталкивает к курению(запретный плод и т.д.). Всем кто хочет бросить курить читать Карра, знаю много примеров бросания курения по этой книжке.

Сильно заболел ангиной, недели две валялся трупом. Естественно, не курил.

Потом подумал - я не бросить ли мне это дело? И, что характерно, был как раз тем случаем, когда бросают постепенно... Сначала перестал курить на работе, потом до восьми вечера и так далее. Но, поскольку цели бросить РАЗ И НА ВСЕГДА не стояло (тока сократить количество, бо покурить иногда приятно, это мое личное мнение:)), то остановился на том, что курю ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО под пиво. То есть если пива не пью неделю -- то и не курю неделю. И бросать совсем уже не хочу. Меня и так устраивает

Wardexe, да мы с тобой походу в один день того, бросили

кстати, как там остальные прочитавшие книжку? ато все, кому я советовал уже опять дымят во всю, салаги. Я, признаццо, сам пару раз курил, но исключительно когда допивался до безсознательного состояния

Mako, тебе, кстати, тоже советую книжицу прочитать, совершенно подругому взглянешь на своё "балуюсь"

кстати, как там остальные прочитавшие книжку?

около 4-х месяцев не курю, но иногда желание возникает - лечится отсутствием сигарет в тот момент + долгим временем некурения...

Не помню как это "тянет покурить".

А когда всетречаешься с друзьями, с которыми редко общаешься - и они начинают курить и предлагать - не возникает желания?

Или с друзьями, которые курят редко - там 1-2 раза в месяц - и предлагают на такой режим и тебе перейти - тут же откликается "маленькое чудовище" !

с июня уж как, бросил после книги. зашибись. ни побочных эффектов в виде ломок, ни грызящих душу чудовищ.

в общем готов воздвигать себе нерукотворный памятник

а в компании курящих знакомых просто приятно видеть в глазах зависть, и слышать "даа, вот и мне бы завязать.."

Mako:

По поводу страшных книг. Не знаю, не читал. Но мне кажется, такую же страшную книгу можно написать обо всем -- например, о физической (или физиологической) опасности проживания на территории Беларуси (что также недалеко от истины), о смертельном вреде загара, о циррозе печени, о том, что мы все умрем от СПИДа и нас даже гипсовые кондомы не спасут...

Хотя, возможно, я и не прав, так как действительно не читал вышеупомянутую книжку.

в том и дело, что она совершенно не страшная, и не построена на запугивании человека какими то болезнями. там просто описан "легкий способ бросить курить" именно в этом считаю залог ее успеха..

После книги бросил в середине октября, итого 4 месяца уже.

Ни разу даже не затягивался, иногда в процессе пива/воттки некоторое желание возникает, но так.... не в счет..

Всем курящим друзьям разослал, в результате не курит ни один.

Самочувствие и тонус на порядок лучше, чем было.