Как бросить курить?

А когда всетречаешься с друзьями, с которыми редко общаешься - и они начинают курить и предлагать - не возникает желания?

Вот честное слово, в данном случае нет. Зачем доставлять им такое удовольствие? Шутка. Возникает при сильных стрессах, депрессивных настроениях... Но не до помешательства в виде навязчивых идей, а как воспоминание, что неплохо было бы сейчас покурить... Такое желание пресекается сознанием в один момент, т.к. возврат в прошлое не допущу Даже если предлагают в такие моменты. не поддаюсь... Знаю, что потом пожалею...

П.С. не курю уже 1,5 года. Стаж был 9 лет, как ни печально сие осознавать

По поводу страшных книг. Не знаю, не читал. Но мне кажется, такую же страшную книгу можно написать обо всем -- например, о физической (или физиологической) опасности проживания на территории Беларуси (что также недалеко от истины), о смертельном вреде загара, о циррозе печени, о том, что мы все умрем от СПИДа и нас даже гипсовые кондомы не спасут...

Загнать человека - легко, главное заставить поверить, а потом, когда ненавязчиво он уйдет в "загон" - достаточно поставить флажки, которые не дадут ему из него выйти, тут же главное перекрыть флажками ВСЕ выходы, не пропустив ни одного... Человек легко программируемое существо, а все привычки и болезни идут "от головы", причем не важно - курение или рак - все "от головы". Понять и исправить - вот на этом и будет основана медицина третьего тысячелетия...

MOHCTPiK, Lyulya, Каюсь, был неправ, но теперь мне по повдоу книги все грамотно изложили Тока вот вопрос: а если я НЕ СТРЕМЛЮСЬ бросать курить (опять же - курю немного и мне нравится!) - торкнет ли меня данная книжка? Может, есть тут такие, кто ради интереса просто стал читать, а остановиться уже не мог?

fs001, Я ТАКИМ УЖЕ был курил долго и много, теперь наоборот, медленно, но верно сокращаю потребление никотина. Причем у меня оно теперь напрямую зависит от количества пива. А трезвый не курю НИКОГДА уже несколько лет...

taralex,

Wardexe, да мы с тобой походу в один день того, бросили

я бросил в ночь с 14 на 15 октября 2005го. (последняя сигарета была ночью).

))

кстати, как там остальные прочитавшие книжку? ато все, кому я советовал уже опять дымят во всю, салаги.

Да, увы таких много.

имхо - некоторые люди прочитывают просто по приколу - без желания бросить курить (точнее без осознавания того что они этого хотят)

книга

рекомендую тем кто на самом деле хочет прекратить курить

попсовый вариант не прокатит

Mako, ты не понял. при чем тут алкоголики или заядлые курильщики. есть кто курит, есть кто бросил. так же и с алкоголем. ты куришь. и не важно в каком количестве, величина постоянно будет меняться. если тебя это устраивает то ради бога, я даже считаю что это лучше чем если бы ты бросил совсем, и постоянно из-за этого был бы на нервах.

зы. самовнушение великая сила

зы2. воду из под крана не пью

MOHCTPiK, Lyulya, Каюсь, был неправ, но теперь мне по повдоу книги все грамотно изложили Тока вот вопрос: а если я НЕ СТРЕМЛЮСЬ бросать курить (опять же - курю немного и мне нравится!) - торкнет ли меня данная книжка? Может, есть тут такие, кто ради интереса просто стал читать, а остановиться уже не мог?

Прочитай - что теряешь?

пытаюсь бросить с сегодняшнего дня. Пока не курил. Стаж 8.5 лет.

Забиваю желание перекурить едой - но есть уже не могу больше

Жевательные резинки с никотином помогают?

Denis_sm, у меня ходил друг на процедуру похожую, но не кодирование-уговаривание.Говорит что на ухо надели клему ,а еще одну в руку что ли ,я не помню,и ток пустили определенной частоты.Говорит убивает что в организме то что курить заставляет хотеть.И точно никак не хотел курить,даже сам удивлялся.Потом выпил и попросил у кого то закурить,затянулся пару раз и выбросил,На следующий день пошел на повтор,три раза можно,так говорит так током шарахнули что пол дня еще валтузило,но не курит вот уже давно и не тянет говорит.Сам я не курю,поэтому как бросить курить не знаю