кто что может посоветовать кроме повязки а то что-то ещё хреновее стало чем вчера после того как подвенул ногу в нашем отличнейшем метро
кто что может посоветовать кроме повязки а то что-то ещё хреновее стало чем вчера после того как подвенул ногу в нашем отличнейшем метро
ahrim,
Троксевазин/Индовазин, обязательно повязку. Когда опухоль спадет - согревающие мази - финалгон/капсикам/апизартрон...
если голеностоп, то вначале холод и покой
потом через пару дней при ходьбе - фастум гель, тугая повязка эластичным бинтом и плотная обцвь, а лучше ногу не нагружать по возможности
первые 2 дня холод (покой само собой - обязателен), потом можно растирать Фастум Гелем (я бы рекомендовал "Вольтарен эмульгель", сам постоянно пользуюсь в футбол играю, профессионально, по этому, постоянно приходится пользоваться )) ну и заматывать можно уже с 1 дня.
большое спасибо всем а то только повязка но чуствую что только с ней это будет очень долго